欢迎光临胡家白茶网站,主要经营福鼎白茶,想要了解福鼎白茶价格,福鼎白茶的功效与作用,福鼎白茶多少钱一斤,咨询小静就行了

当前位置:福鼎白茶 > 福鼎白茶功效 > 你知道吗 白茶居然可以减肥?

你知道吗 白茶居然可以减肥?

文章出处:胡家白茶 发表时间:19-03-19 14:00

 

  提起白茶大家第一反应想到的是白茶的明目杀菌等好处,但是白茶的作用远不如此,今天就来给大家讲讲你不知道的白茶作用之减肥。




   科学研究表明,白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少,进而脂肪含量呈下降趋势,同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。发胖的人坚持饮白茶,可有助于减肥,因为茶叶有助于促进脂肪消化,调节脂肪分解的功能。因为白茶是在茶树尚未成熟时采摘的,再加上属于轻微发酵,所以保存了大量的抗氧化剂,其中含量丰富的儿茶素,抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。白茶黄酮含量高可抗氧化,低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能,防糖尿8、防中暑、预防夜盲症与干眼8,水土不服喝了白茶免疫细胞干扰素分泌量增加5倍。白茶黄酮高,比如一杯绿茶含4杯橙汁,一杯白茶则含12杯橙汁。而且,白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,夏季常喝白牡丹茶水,还能有效预防中暑哦。

       但是白茶也不能引用过度。饭前和睡前不适合饮白茶。饭前喝等于空腹喝白茶,会对肠胃造成刺激及损害,而睡前喝白茶则会让人精神兴奋,影响睡眠,从而导致发胖。饭后半小时或一小时喝白茶效果较好。这时食物已经开始消化,肠道对食物的脂肪开始吸收,这时饮用白茶可以刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收,帮助食物消化和把脂肪排出体外,减少对脂肪的吸收。


       注意啦,要想尽量保持白茶的神奇瘦身功效,那么冲泡白茶的水温不宜过高,以85摄氏度为宜。因为白茶属于轻微发酵茶,过高的水温会破坏茶叶中的营养物质。喝白茶减肥也不可过量喝,不然会对身体造成伤害, 一般一天饮用白茶的量最多在五克左右,老年人更不宜喝太多,分二、三次冲泡较适宜。

       白茶减肥只是辅助性质,并不是说只要喝白茶就一定可以减肥,任何事物都不能绝对化。最有效的减肥方法还是要控制饮食加运动,再加上白茶的辅助效果。而且,白茶的功效也不限于此,对于女性茶友来说,美容养颜这一点,也同样不可忽略。


返回顶部

cache
Processed in 0.046958 Second.